Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 33,78g | Prot: 39,04g | Carb: 138,72g.
Colazione: Kiwi, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Cena: Coop Gelato Bacio con Nocciole, Gelato Amarena, Auchan Gelato Mirtillo, My Best Veggie Gelato al Burro di Arachidi e Nocciola, Prugne, Cipolle Mature Cotte, Sedano, Pomodori, Melanzana Cotta, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Cappuccino. Di più...
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421 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Squat (GAG) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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