Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 116,21g | Carb: 194,18g.
Colazione: Conad Pane Integrale a Fette, Banana, Conad Latte Scremato UHT, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Lamponi. Pranzo: Banana, Focaccia, Coop Mozzarella , Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Conad Piacersi Mix Cereali. Snacks/Altro: Iper Gallette di Farro Bio, Xcore Xtreme Whey. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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