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1.5k
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 34,20g | Prot: 170,68g | Carb: 212,75g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Selex Fagiolini al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti. Cena: Anguria, Parmigiano (Grattugiato), Cetriolo (con Buccia), Selex Piselli Fini, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Anguria, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carote, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Anguria. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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