Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 43,62g | Prot: 105,11g | Carb: 144,80g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Penny Market Pane Bauletto Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Maionese, Sibamba Nocciole Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Bontà di Riso Riso Integrale, Pane Bianco. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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