Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 66,81g | Prot: 113,66g | Carb: 224,48g.
Colazione: Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Pesca Noce, Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured, Rapunzel Farina di Carrube, Nocciole, Fiocchi d'Avena, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Bulk Powders Avena Istantanea, Uovo. Pranzo: Myprotein Vegan Blend, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Patata Bollita, Orzo, Bietola, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Biscotto, Gelato Fior di Latte, Gelato al Pistacchio, Gelato Allo Yogurt, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Snacks/Altro: Noci, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Albicocche, Pesca Noce. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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