Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 36,76g | Prot: 135,79g | Carb: 168,59g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Pranzo: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Rigatoni Integrali. Cena: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro. Snacks/Altro: Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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