Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2479 kcal
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Gras: 70,44g | Prot: 93,14g | Carb: 374,40g.
Colazione: Ciliegie, Biscotto, Mela, Banana. Pranzo: Prugne. Cena: San Carlo Classica, Piadina Kebab. Snacks/Altro: Mulino Bianco Brioche alla Marmellata. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Nuoto (lento) - 33 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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