Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2303 kcal
|
Gras: 72,72g | Prot: 170,40g | Carb: 230,64g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Додо Пицца Чизбургер-Пицца. Cena: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Snacks/Altro: Просто Мёд, Geneticlab BCAA, Clever Капуста Брокколи, Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Каждый День Мексиканская Смесь, Рис, Гречка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexey.darkendar
|