Diario di Dani.95, 11 lug 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2013
68,3 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 6,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1290 kcal Gras: 38,59g | Prot: 62,89g | Carb: 172,49g.   Colazione: Conad Frollini con Gocce di Cioccolato, Balocco Cruschelle, Marmellate e Conserve, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Frollini con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Melone, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pomodori Ciliegini, Garofalo Ditali. Cena: Pane Bianco, Pomodori, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Cüanta Thè Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
1664 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Dani.95


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