Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 50,37g | Prot: 204,73g | Carb: 318,85g.
Colazione: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Zumub Oat Flakes, Alpro Latte di Mandorla. Pranzo: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Pesca, Pesche, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Alpro Latte di Mandorla, Fage Total 0%, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di h3llm4st3r
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