Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 52,05g | Prot: 61,41g | Carb: 200,34g.
Colazione: Esselunga Ciliegie, Pane Bianco, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Uovo Sodo, Coscia di Pollo, Banana. Cena: Focaccia, Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Altro: Beck's Birra. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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