Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 34,69g | Prot: 128,83g | Carb: 172,10g.
Colazione: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Pranzo: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Rigatoni Integrali. Cena: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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