Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2682 kcal
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Gras: 101,35g | Prot: 177,48g | Carb: 254,76g.
Colazione: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Gina Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Simmenthal Simmenthal. Cena: Grana Padano Grana Padano, Ondina Filetti di Platessa, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Crostini Integrali, Tre Mulini Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Ondina Filetti di Platessa . Snacks/Altro: Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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