Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 72,09g | Prot: 63,74g | Carb: 226,93g.
Colazione: Mulino Bianco Trancino, Le Bon Frollini, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Maionese, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Sgombro Dell'atlantico, Pane Comune, Risotto al Formaggio. Cena: Conad Piacersi Frollini Semplici, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Altro: Sammontana Gelato Granulato . Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Cucinare - 25 minuti, Scooter - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 32 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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