Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 47,58g | Prot: 94,40g | Carb: 131,10g.
Colazione: Каждый День Гречка Отварная, Смородина Чёрная, Pear, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Активия Натуральный Йогурт, Подсолнух, Egg White, Геркулес Геркулес Традиционный, Вишня. Pranzo: Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: SPAR Говядина Отварная , Морской Язык. Snacks/Altro: Genetic Force Whey Pro, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|