Diario di Elfje69, 31 lug 20

Aangezien de weegschaal dinsdagochtend nog 83,5 zei ben ik hier errug tevreden mee. Vanavond nog etentje bij vrienden, maar daarna nog 5 weken om me héél serieus op m'n vakantie voor te bereiden 💪☺️
80,3 kg Perso fino ad ora: 12,7 kg.    Rimanenti: 6,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

286 kcal Gras: 6,63g | Prot: 34,06g | Carb: 19,79g.   Colazione:  Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, AH Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Frambozen Vries Vers, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Crownfield Havermout, Kaufland Speisequark Magerstufe. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana


da 1 a 20 di 42
Commenti 
(en dan nu maar voor de derde dag op rij naar de sportschool... blegh 😖) 
31 lug 20 da utente: Elfje69
Super goed van je! 
31 lug 20 da utente: nicie1818
Je bent een topper!😘 
31 lug 20 da utente: keto_danny
Thxxxx, maar ik zit me nu wel zwak te voelen hoor... In aanloop naar vanavond heb ik nu vast visioenen van crackers met roomboter en pindakaas, maar ik wil het NIET, dus ik ga zo maar eens naar zolder ...de was opvouwen ofzo 😖 
31 lug 20 da utente: Elfje69
Haha op die hete zolder 😳 Ik hoor ook weleens dat tanden poetsen helpt?! 
31 lug 20 da utente: keto_danny
M'n zolder valt gelukkig mee qua hitte, want er zit ook nog een vliering boven. Tanden poetsen helpt zeker!! Dat ga ik zo ook beslist doen 😁 
31 lug 20 da utente: Elfje69
Ik heb mijn taart té snel opgegeten. Nu wil ik meer😂 
31 lug 20 da utente: keto_danny
Djiezus Danny, het is dat de wegen naar het strand al volledig dicht zitten en de treinen ook al uitpuilen, anders had ik echt geëist dat je er nog één maakte en m met me kwam opsmikkelen 😬 
31 lug 20 da utente: Elfje69
Echt hè? Maar die moet eerst weer opstijven😏 Weet je waar ik nu gedaan heb? Mijn cadeautje van afvallen met Bregje opgegeten 🙈 Vanavond mijn toetje maar geschrapt🤣 
31 lug 20 da utente: keto_danny
Waar = wat 
31 lug 20 da utente: keto_danny
Had jij ook die kaneelamandelen gekozen? Die ga ik vd week eens proberen 😋 
31 lug 20 da utente: Elfje69
Nee, niet gezien! De witte chocolade pasta OMG😳😋 
31 lug 20 da utente: keto_danny
Whahaha. De bubblegum siroop spreekt me dan niet zo aan. Ik verdraagt die lucht al niet als iemand erop zit te kauwen 🙄. Bij m'n volgende bestelling maar weer eens kijken. Ik heb wel die Teissere gescoord in de bonus, maar die moet ik ook nog proberen 🤔 
31 lug 20 da utente: Elfje69
Voor het taartje gebruik ik niet die mojito smaak hoor. Die drink ik gewoon met munt en ijsklontjes 
31 lug 20 da utente: keto_danny
Lekker, ga ik zo doen! Gelukkig nog niet m'n tanden gepoetst 😂. Heb het nu bloedheet. Was opvouwen ging prima, maar de stoomgenerator ontkalken was niet zo'n goed idee 🥵 
31 lug 20 da utente: Elfje69
Goed bezig! En dan 3 dagen achtereen sportschool. Wordt m'n streven wel weer, maar voor nu doe ik het je niet na. Hoop dat je een gezellige avond hebt met de vrienden. Geniet ervan 
31 lug 20 da utente: wobbelt
Ik doe normaal gesproken ook geen drie dagen achter elkaar hoor, maar het kwam deze week niet anders uit en ik wilde niet verslappen in m'n voornemens 😜. Danny, die Mojito smaak is idd lekker, ook gewoon alleen met ijskoud water 💦 
31 lug 20 da utente: Elfje69
Ja hè? Ik vind het ook goed van smaak. Maar ik heb munt in de tuin staan. Dan is het wel lekker om dat er doorheen te doen. Ik neem er vanavond ook weer lekker eentje😋😊 
31 lug 20 da utente: keto_danny
Ik heb ook een grote muntplant in de tuin, maar er zitten van die irritante witte vliegjes in en had had geen fut om het te wassen 😇. Ik heb een grote kan gemaakt voor in de koelkast en er wel een paar plakjes verse gember in gedaan. Dat proef ik vanaaf vast wel 
31 lug 20 da utente: Elfje69
Lekker! 
31 lug 20 da utente: keto_danny

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Elfje69


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.