Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 188,25g | Carb: 168,49g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Stammibene Latte di Biomandorla. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale al 100%, Conad Fusilli Integrali, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. Cena: Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Iper Simply Insalata Iceberg, Jean Pierre Fette Croccanti. Snacks/Altro: Net Integratori VB BAR XXL. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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