Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 64,31g | Prot: 42,39g | Carb: 216,91g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Conserva di Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata Affettata , Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Pane Comune. Cena: Biscotti Frollini, Latte Scremato, Nutella Nutella, Pane Comune. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore e 51 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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