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Fat: 23,9
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 73,03g | Prot: 125,36g | Carb: 68,76g.
Colazione: Pavesi Pavesini al Cacao, Caffè Macchiato, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Mare Blu Tonno al Naturale , Rucola, Olive Verdi, Caffè Macchiato, Pavesi Pavesini al Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Cena: Melone, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Solidal Coop Noci Brasiliane, Caffè Macchiato, Pavesi Pavesini al Cacao, Caffè Macchiato. Di più...
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2355 kcal
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Esercizio:
Corsa - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Klaudio3.0
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