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cena a pizza fuori programma. mi aspetta un week end a zero carbo 😅
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 90,05g | Prot: 109,99g | Carb: 121,10g.
Colazione: Banana, Iper Gallette di Farro Bio, Caffè Espresso, Conad Latte Scremato UHT, Prozis Burro di Arachidi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Mix 5 Cereali, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Cena: Birra Alta Gradazione, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Conad Mix 5 Cereali, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Xcore Xtreme Whey. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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