Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 86,29g | Prot: 72,39g | Carb: 63,38g.
Colazione: Зеленый Чай, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: USPlabs Modern BCAA, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ростик'c - KFC Капучино , Оладьи на Кефире, Sports Research Коллаген. Di più...
|
|
1838 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|