Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 49,74g | Prot: 56,68g | Carb: 113,03g.
Colazione: Solo Frutta Pesche Bio, Auchan Pagnotta Integrale, Pancetta, Uovo all'occhio di Bue, Merivio Quartirolo Lombardo DOP. Pranzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. Cena: Grom Gelato alla Stracciatella . Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Addominali - 12 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di leibys
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