Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 53,67g | Prot: 57,73g | Carb: 309,20g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Fette Biscottate, Fagiolini Bolliti, Biscotto, Latte, Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck, Pasta al Pomodoro, Scotti Risotto ai Frutti di Mare. Di più...
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2994 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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