Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 56,47g | Prot: 125,32g | Carb: 86,70g.
Colazione: Wasa Integrale, Decò Yogurt Greco Magro, Burro di Arachidi. Pranzo: Piselli (Surgelati), Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Rigamonti Carpaccio di Bresaola . Cena: Granarolo Ricotta Light, Cetriolo (senza Buccia), Wasa Integrale, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Coop Petto di Pollo. Snacks/Altro: Gelati alla Vaniglia, Noberasco Uva Sultanina Bio, Auchan Pesca Tabacchiera, Fiorentini Peanut Butter, Albume d'uovo, Avocado, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Di più...
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250 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simona sulfaro
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