Diario di manucapi, 02 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
73 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2639 kcal Gras: 96,93g | Prot: 178,78g | Carb: 252,23g.   Colazione: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale,  Uovo, Pascoli Italiani Tomini Classici. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais,  Melone, Delizie del Sole Paté di Olive Taggiasche ,  Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena:  Pesca, Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva,  Finocchio Crudo,  Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro:  Pesca, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini ,  Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Crostini Integrali, Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero. Di più...
Aumentando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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