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Peso post cheat day
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 33,83g | Prot: 130,16g | Carb: 173,14g.
Pranzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Rigatoni Integrali. Cena: Fior di Natura Gallette di Riso, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Conad Rucola, Carote, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Myprotein Avena Istantanea, Carte d'Or Gelato Tiramisù. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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 Commenti
Ti ho battuto si soli 100 gr. +1.3😂😂
02 ago 20 da utente: Cesa 4
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Mi stai sfidando? Ahahahah
Ora però dopo lo sgarro devo ritornare ai 64,5 kg 😂
02 ago 20 da utente: giuseppevicario
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No no, niente sfide non lo faccio più lo sgarro supremo, sgarrerò moderatamente...😀😀
02 ago 20 da utente: Cesa 4
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Ti capisco benissimo, aspetto anch'io un bel po' per lo sgarro quello pesante. Sto cercando di fare una revers diet ma non vorrei mandare all'aria tutto ancora prima di iniziare 😂
02 ago 20 da utente: giuseppevicario
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Storia del Peso di giuseppevicario
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