Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 53,56g | Prot: 75,34g | Carb: 158,24g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Biscotti Frollini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Pomodori, Melone, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti, De Cecco Penne Rigate. Cena: Pane Bianco, Pesca, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Iper Simply Insalata Iceberg, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Pomodori, Petto di Pollo. Di più...
|
|
2175 kcal
|
Esercizio:
Jogging + camminata veloce - 40 minuti, Riposare - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bentuuus
|