Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2013
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2907 kcal
|
Gras: 133,94g | Prot: 230,39g | Carb: 201,59g.
Colazione: Doria Bucaneve , Caffè (dalla Moca), Zucchero, Arance, Mela. Pranzo: Banane, Cioccolatini Fondenti, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Albicocche, Bocon Caponata, Fesa di Tacchino, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Salsiccia di Maiale, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Pesca, Uovo Sodo, Prosciutto Cotto, Pomodori, Mozzarella. Snacks/Altro: Gelato, Aptonia Proteine della Soya, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Di più...
|
|
2968 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #20thx
|