Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4303 kcal
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Gras: 98,15g | Prot: 211,80g | Carb: 646,48g.
Colazione: Grandessa Fruchtmix Mango-Himbeer, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Vollkornbrot, REWE Reiswaffel, Spitzpaprika, Aldi Haferflocken, REWE Speisequark Magerstufe, Wohltuer Maca Pulver, Tomaten, Harzer Harzer Roller , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Multinorm Magnesium Brausetabletten. Pranzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Olivenöl, Aldi Puten-Ministeaks, Knoblauchpulver, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung, Corny Schoko-Banane, Vollkornbrot, Äpfel, Nutella Nutella, Gutes Land Gouda , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Osterzauber Häschen Eier, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Beerenmischung, Eiklar, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Zwiebeln, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zucchini, Roggenbrötchen, REWE Reiswaffel. Snacks/Altro: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Knusperone Haferflocken, Olivenöl, REWE Reiswaffel, Gelatelli Sunfruit Orange, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Aldi Beerenmischung, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Banane, Kölln Haferflocken (40g), REWE Reiswaffel, Zucchini. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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