Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 65,10g | Carb: 226,82g.
Colazione: Colussi Zuppalatte, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Prosciutto Crudo, Conad Filetto di Salmone all'olio di Oliva , Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Mulino Bianco Rigoli, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Scooter - 20 minuti, Stare seduti - 25 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 2 ore e 29 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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