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3.3k
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82 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 133,96g | Carb: 134,43g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Selex Fagiolini al Vapore, Orogel Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico, Broccoletti. Cena: Anguria, Carte d'Or Gelato Stracciatella, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Uovo. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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