Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2574 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 163,73g | Carb: 374,65g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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