Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 61,53g | Prot: 68,09g | Carb: 133,06g.
Colazione: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Савушкин Продукт Творог 7%, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный. Pranzo: Банан, Гринагро Биокефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Matti Мюсли с Бананом. Cena: Перекресток Огурцы Малосольные, Лента Морковь по-Корейски , Савушкин Продукт Творог 7%, Сыр Российский, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Di più...
|
|
726 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 17 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 46 minuti, Apple Health - 22 ore e 57 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera956
|