Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 106,70g | Carb: 188,77g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Berni Condiriso Leggero, Fior Fiore Coop Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Mutti Polpa di Pomodoro , Coop Filetti di Nasello Surgelati, Olives, Coop Riso Baldo Integrale Biologico. Cena: Peach, Bonduelle Insalata Mista, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Fage Yogurt Greco Total 2%, Peach. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di meryzito
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