Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 43,26g | Prot: 108,66g | Carb: 190,00g.
Colazione: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra. Pranzo: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Spaghetti Integrali (Cotti), Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Dante Olio Extravergine di Oliva, Selex Riso Ribe, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Decò Latte UHT Scremato, Eurospin Sottilette Light, Crai Gallette di FARRO, Uovo Sodo, Fico Essiccato, Noci. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marycrysty
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