Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 26,47g | Prot: 60,31g | Carb: 78,46g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Vivo Meglio Gallette di Riso, Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Cena: Scotti Gallette di Riso , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Conad Barrette Piacersi, Pesca Noce. Di più...
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2876 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Cardio - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di lucialigotti10
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