Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3219 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 213,59g | Carb: 486,12g.
Colazione: Puertosol 100% Succo Arancia, Pesca, Yamamoto Ultra Whey Complex, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Zuegg Marmellata di Fragole, Ovoeasy Albume, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Arborio. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Zucchine. Snacks/Altro: Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati, Yamamoto Ultra Whey Complex, Miele, Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Zuegg Marmellata di Fragole, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Ovoeasy Albume. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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