Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 79,76g | Prot: 60,45g | Carb: 112,86g.
Colazione: Caffè Espresso, Merivio Fettine di Formaggio Fuso Light, Mulino Bianco Focaccelle con Rosmarino. Pranzo: Simmenthal Simmenthal, Neri Giardiniera. Cena: Rum (45% ABV), Caffè Espresso, Yomo Yogurt Zero Grassi Ciliegie e Amarene, Caldirola Lambrusco, Spinaci, Patate Crude, Alifree Medaglioni alla Parmigiana. Snacks/Altro: Luxor Salsa Tahina. Di più...
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1371 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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