Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 53,74g | Prot: 138,59g | Carb: 187,38g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, Molino Rossetto Farina di Mandorle , Isola Bio Latte di Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured, Banana, Uovo, Bulk Powders Avena Istantanea . Pranzo: Pane Multicereali, Pomodori Ciliegini, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Riso Baldo Integrale Biologico, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. Snacks/Altro: Anguria, Albicocche, Pesca Noce. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elirig78
|