Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 91,10g | Prot: 196,37g | Carb: 206,25g.
Colazione: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, McEnnedy Crunchy Clusters, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte senza Lattosio, Naturis Smoothie Fragola Banana, Myprotein Impact Whey Caramello Salato , Alpro Latte di Mandorla. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Cena: Zuegg Marmellata di Albicocche, Buitoni Pasta Sfoglia. Snacks/Altro: Ocean Sea Filetti di Salmone con Pelle, Freshona Broccoli, Franziskaner Weissbier, Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Pesca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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