Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 58,04g | Prot: 68,07g | Carb: 112,30g.
Colazione: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Heritage beans, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Pork Loin (Tenderloin), Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Pranzo: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Cena: Pure Leaf mango hibiscus herbal tea, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Thousand Island Dressing, Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted, Pistachio Nuts , Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Dole Green Onion, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tommy's Superfoods Seasoned Cauliflower & Green Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Madame Edamame Edamame, Roasted Potato. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kenna Morton
|