Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3679 kcal
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Gras: 160,89g | Prot: 228,69g | Carb: 312,68g.
Colazione: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Olio d'oliva, Uovo, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Salmone. Cena: Olio d'oliva, Verza, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Salmone. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Noci, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 70%, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Ovoeasy Albume. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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