Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2325 kcal
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Gras: 39,92g | Prot: 159,23g | Carb: 321,44g.
Colazione: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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