Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3458 kcal
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Gras: 122,41g | Prot: 114,84g | Carb: 479,14g.
Colazione: Prosciutto Cotto, Sabelli Mozzarelline, Pane Bianco, Anguria, Coop Gelato Affogato al Cioccolato, Si fa Bontà Insalata di Riso Venere e Orzo. Pranzo: Pere. Di più...
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2763 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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