Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 116,06g | Carb: 71,73g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Miele, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco 0%. Pranzo: Barilla Pesto alla Genovese, Bontà dell'Orto Minestrone Leggero , Wasa Integrale, Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Sarago. Snacks/Altro: Pere, Fiorentini Peanut Butter, Albume d'uovo. Di più...
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640 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di simona sulfaro
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