Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 105,92g | Prot: 188,75g | Carb: 139,78g.
Colazione: Coffee, Almonds , Whole Milk, Apples, Coffee. Pranzo: Quinoa Salad, Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Honeydew Melons . Cena: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Chicken Thigh, Beef. Snacks/Altro: Pistachio Nuts, Walnuts, Hazelnuts Filberts, Pecan Nuts . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di urmilashrestha
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