Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3029 kcal
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Gras: 86,50g | Prot: 189,90g | Carb: 324,01g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Vanilla, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Conad Riso Basmati. Cena: Heineken Birra, Heineken Birra, Certossa Gallette di Mais, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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