Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3062 kcal
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Gras: 126,97g | Prot: 91,64g | Carb: 346,60g.
Colazione: Caffè Espresso, Mulino Bianco Focaccelle con Rosmarino. Pranzo: Coppiello Giovanni Julienne di Bresaola di Equino, Neri Giardiniera. Cena: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Yomo Yogurt Magro con Fragole, Pizza alle alici, Noberasco Fichi Secchi, Melinda Mela, Chiquita Banana, Primia Ananas a Fette al Naturale. Snacks/Altro: Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Sammontana Barattolino Pistacchio, Mulino Bianco Focaccelle con Rosmarino , Forno Battistini Frollini Integrali, Luxor Salsa Tahina. Di più...
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1382 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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