Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 53,34g | Prot: 120,73g | Carb: 274,70g.
Colazione: Paluani Colomba Classica. Pranzo: Prugne, Lattuga, Pane Integrale, Findus Fiori di Nasello. Cena: PBN Whey Protein Isolate , Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte , Uva Bianca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Athena Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Mirtilli , Tre Mulini Cereali Integrali con Cioccolato Fondente. Di più...
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2233 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 11 minuti, Corsa - 11 km/h - 34 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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