Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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91 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 78,77g | Prot: 80,15g | Carb: 148,04g.
Colazione: Brioche, Formaggio Brie, Uovo all'occhio di Bue, Anguria, Pasta al Pomodoro, Lidl Hamburger di Bovino. Di più...
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2742 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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